最近、整体がダイエットの新たなキーワードになっているって知っていますか？
整体とは、身体を支える中心となる骨盤や背骨を整えるようなイメージですよね？ 整体は、単に体の形を整える美容技術を超え、体の歪みを修正することで自然なダイエット効果をもたらします。
今回は、そのダイエットに与える効果とその理由について、わかりやすく解説していこうと思います。
身体の歪みが整うと？
まず、整体がダイエットに効果的な理由を知る前に、身体の歪みって何なのかを知っておくといいですね。
長時間のデスクワークやストレス、悪い姿勢などが原因で、身体の歪みが生じることがよくあります。
これが積み重なると、代謝が低下し、脂肪が蓄積しやすくなるんです。
しかし、整体を受けることによってこの歪みが整い、身体のバランスが取れるようになります。 筋肉や骨の歪みが解消され、それによって代謝が向上します。すると、余分な脂肪が燃焼されやすくなり、自然なダイエットが期待できるわけです！
整体がダイエットに与える効果って？
• 代謝アップで脂肪燃焼促進！
整体によって筋肉や骨のバランスが整うことで、身体の代謝がアップします！ これにより、脂肪が燃焼しやすくなり、無理なくダイエットが進めることができます。
• 血流改善で老廃物排出！
歪みが解消されると、血流がスムーズになり、老廃物が効率的に排出されます。これによりむくみ解消や新陳代謝が向上し、さらなるダイエット効果が期待できます。
• ストレス解消で無理なく続けられる！
整体はただ身体を整えるだけじゃなく、心も癒してくれるんです。ストレスが軽減されることで、無理なく食事制限や運動を続けることができ、健康的なダイエットが可能になります。
整体でダイエット | まとめ
いかがでしょうか？
整体がダイエットに与える効果は、身体の歪みを整え、代謝をアップさせることにあります。これによって、自然なダイエット効果が期待でき、しかも無理なく続けることができるのがポイントです。
ただし、整体によるダイエット効果は即効性はなく、持続的な効果を得るためには継続的なケアが必要です。
焦らずに自分のペースで続けることが重要で、長期にわたり体の変化を実感できるでしょう。
美容整体としてだけでなく、健康的なダイエット手法としても整体は大きな価値を持つのではないでしょうか。
