ストレートネック（スマホ首）とは？

ストレートネックという言葉を聞いたことがありますか？

ストレートネックとは通称スマホ首と呼ばれているのですが、長時間の前かがみの姿勢、特にデスクワークやスマートフォンの使用によって引き起こされる状態で、これにより首の自然なカーブが失われ、頸椎がまっすぐに状態のことを指します。

スマートフォンやパソコンが当たり前の現代だからこそ起こり得る現代病とも言えるでしょう。

今回はストレートネックの原因と美容整体での効果について紹介させていただきます。

「スマホ首」はデスクワークやスマートフォン使用による前かがみ姿勢で頸椎の自然な曲線が失われ、まっすぐになることを言います。

これにより首の構造に不必要なストレスがかかり、慢性的な痛みや不快感、頭痛が引き起こる可能性があります。

対処法としては、正しい姿勢の維持が不可欠で、デスクワークやスマートフォン使用時に画面との適切な距離を保ち、頭を正しい高さに保つことが重要です。

美容整体でストレートネックの改善方法

美容整体では、姿勢や筋肉のバランスの改善を通じてストレートネックの改善に繋がることがあります。

特にスマホ首による不自然な姿勢は、スタイルも悪く見えますし美容上の悩みとなるでしょう。

この問題に対処するため、美容整体では以下のアプローチが取られます。

【姿勢と骨格のバランスの整え方】

美容整体では、患者の姿勢や骨格のバランスを調整し、正しい姿勢を促進させることを目的としています。

姿勢などを調整することにより、首や顔の筋肉にかかる負担が軽減され、歩き方などが改善されることもあります。

【筋肉の緊張を和らげる施術】

スマホ首による緊張やこりを和らげるため、美容整体では特定の筋肉にアプローチする施術が行われます。

例えば、首にの筋肉を中心に施術することにより、顔の引き締まったり、小顔効果が期待されます。

他にも顔の表情筋にもアプローチがあります。

特定の施術やエクササイズにより、表情筋のトーンが改善され、美容面での効果が期待されます。

美容整体施術後には、患者に対して生活習慣や適切な姿勢の保持に関するアドバイスが提供されます。

これにより、施術の持続的な効果を引き出し、健康と美容の両面でポジティブな影響を期待することができます。

美容整体は姿勢や筋肉のバランスを改善し、スマホ首による不自然な姿勢にも良い効果をあげることができます。

施術により、正しい姿勢を促進し、首や顔の筋肉への負担を軽減し、スマホ首による緊張やこりも和らげ、顔の引き締まりや美容効果が期待できます。