食事をしている時に顎が痛いなとかあくびをした際にあごから音が鳴ったという経験をしたことはありませんか？
1日食事は3回しますし、顎が痛むと本当にしんどいですよね。
もしかするとそれは顎関節症なのかもしれません。
本記事では顎関節症について解説します。
顎関節症の治療法とは？
顎関節症は、顎を動かす際に痛みや不快感、あるいは顎の動きに制限がかかり口が開けづらくなってしまうことを指します。
多くの人々がこの症状に悩まされていますが、その原因は非常に多岐にわたると言われていますが、まだ顎関節症の考え方や原因などに様々な見解があり明確な原因は特定されていないそうです。
というのは顎関節自体の問題だけでなく、筋肉の緊張、ストレス、不適切な噛み合わせ、さらには睡眠中の歯ぎしりや顎を噛み締める癖などが関連している可能性があるからです。
顎関節症を理解するためには、まず顎関節がどのように機能しているかを知ることが重要です。
顎関節は、顎の骨と頭蓋骨を繋ぐ関節であり、私たちが話す、噛む、笑うといった動作を可能にしています。
この関節は非常に複雑で、軟骨、筋肉、靭帯などから成り立っており、これらが正しく機能しない場合、顎関節症の症状が発生します。
対処法に関しては、顎関節症の症状が軽度な場合、日常生活での対応によって改善することが可能です。
硬い食べ物を避け、顎を過度に使う行為（ガムの噛みすぎ、大きなあくび、長時間の会話など）を控えることをおすすめします。
また、夜間の歯ぎしりや顎の締め付けを防ぐためにマウスピースを使用することも有効な手段の一つです。
顎関節症の対処法として、整体や整骨院に通うのが人気です。
というのも柔道整復師や鍼灸師は、人体のスペシャリストですし、手技を用いて筋肉の緊張を和らげ、関節の位置を調整することができます。
顎関節症の原因の1つで骨盤のゆがみが挙げられており、骨盤矯正の施術がゆがみに有効とされているため整骨院に行く方が多いようです。
こういったアプローチは、顎関節だけでなく、顎の動きに影響を与える身体の他の部位の不調からくる可能性があるという考え方から成り立っています。
もし顎関節症に悩んでいる方がいたら、一度整体治療など受けてみるのも良いかもしれませんね。
