8月も残り1週間切りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。。
今年は9月に入っても暑さが続くようなので、体調にはくれぐれも気をつけてくださいね！
さて、前回、夏のヘアダメージついてお話しました。 詳しくはこちら → ヘアダメージの原因
今回はヘアケアについて話してみたいと思います！
ヘアケアの基本
ヘアケアの基本ポイントとして、適切な洗髪方法、コンディショニングの重要性、トリートメントの効果について解説します。
洗髪方法のポイント
- 石鹸やシャンプーで頭皮をしっかり洗い、汚れや余分な皮脂を落とす。
- 温水で髪を洗い流し、熱湯は避けて髪を乾燥から守る。
コンディショニングの重要性
- コンディショナーで髪に潤いを与え、ヘアカットクリームで髪を保護する。
- 髪の毛先に重点的にケアを施し、まとまりのある髪をキープする。
トリートメントの効果的な活用
- 週に1度はトリートメントを行い、髪の内部から補修する。
- トリートメント後の髪は軽く水分を切ってからアフターケアを行う。
海に行った際のヘアケア
前回、海に行くと髪がダメージを受けるという話をしました。それは暑さで髪が乾燥しパサつきを引き起こし、その状態で海水浴をすると塩分が髪に浸透するからダメージを受けるということなのです。
それではそういった状況を防ぐためにはそうすればいいのでしょうか。
まず、ビーチに行く前に必ずコンディショナーを髪全体になじませると良いでしょう！なぜなら海水の塩分を吸収する前にコンディショナーをすることで既に髪に潤いを与えているので、予防にもなります。
またビーチ後にも、髪をしっかりシャワーで洗い流し、潤いを与えるヘアオイルを使用するのも忘れずにやりましょう！
室内でのヘアケア
最近では暑すぎて外に出ることを避けて、室内で読書をしたりゲームをしたりする人も多くいるようです。
ただ室内にいるからヘアケアが必要ないというわけではありません。
今は冷房をかけていないと室内でも快適に過ごすことができません。ただ冷房や扇風機は髪の水分を奪い、静電気を引き起こすこともあります。その静電気が原因で髪がパサつき、枝毛が増える可能性もあります。
そんな時は、加湿器などを使い適度な加湿を心がけ、髪の水分を保つようにしてください。
また保湿スプレーを使用して髪に潤いを与え、静電気を抑えることも大事です。
夏のヘアケア | まとめ
今日は夏のヘアケアについてお話ししました。
基本的なことではありますが、適切な方法でシャンプー、コンディショナー、トリートメントをすることは非常に大切ですね！
ただトリートメントを家でするのは時間もかかるし億劫だなと思う方は、定期的に美容室に行き専門家の方にきちっとケアして頂くことも必要かもしれませんね。
ちょっとしたひと手間で髪のダメージを予防することも可能なので、皆さんも少し意識しながら生活してみましょう！
