骨盤矯正や肩甲骨矯正などはよく耳にするかもしれませんが、肋骨の矯正もあることをご存知でしょうか。
胸郭と呼ばれる胸椎、胸骨、肋骨といった部分の矯正を行うことで、姿勢改善や首、肩の凝りなどに対して効果的な施術方法の一つです。
肋骨も骨盤や背骨と一緒で、普段の姿勢や筋肉量などによって歪みを生じる場合があります。
肋骨が歪んだり広がったりすると、身体の前の方が出っ張ってしまったり、体格が大きく見えたりしてしまうことがあります。
また、肋骨には首や肩、お腹の筋肉が付着しているため、姿勢や筋肉の問題にも大きく関与します。
肋骨が歪むことで様々なデメリットが生じます。
・呼吸が浅くなる
・咳をしやすくなる
・肩幅が広くなる
・寸胴になる
・体格が大きく見える
肋骨は呼吸に合わせて広がったりしぼんだりします。
しかし肋骨が歪んでいる状態や、肋骨が広がっている状態になっていると、肋骨がしぼみづらく、呼吸にも影響することとなります。
歪みと広がりの両方を生じている場合もあるため、まずは整体院などで専門家の診断を受けることが必要となるでしょう。
肋骨矯正で得られる効果は下記になります。
・身体が華奢にみえる
・ウエストにくびれがでる
・姿勢が良くなる
・肩凝りや首凝りが改善する
・呼吸が安楽になる
肋骨矯正は肋骨の形を全体的に整えることができる上に、背骨や肩甲骨、鎖骨といった部分の調整も行うことができます。
肋骨の位置や歪みが整うと、背骨に関係する関節の動きも良くなり、普段過度に負担のかかっている筋肉や関節への負担の軽減につながります。
マッサージや整体のみで改善しにくい痛みや凝りといった症状に対して、根本的にアプローチできる方法であり、姿勢や体型に良い影響を及ぼす肋骨矯正は、健康と美容の両側面 で非常に有効な手段であると言えます。
肋骨矯正という言葉を聞きなれない方や経験のない方は、どこで施術を受けるかを悩まれるかもしれません。
しかし、健康や美容に良い影響を与える施術であることは確かです。
まずは肋骨矯正の施術経験が豊富であるかどうか、口コミが良質であるかどうかなどは最低限確認して、自分に合った整体院を探してみるとよいでしょう。
