5月は紫外線が夏と同じくらいに強いというのは知っている人も多いと思います。
しかし実はPM2.5のピークもちょうど今頃の3月～5月だと言われています。
ニュースなどでPM2.5が多く飛散しているから気を付けるなどと聞くことがあると思いますが、それはどれくらい影響があるものなのか知っていますか？
本記事ではPM2.5が健康や美容にどのような影響を与えるかについて解説します。
PM2.5とは？
PM2.5とは、直径が2.5マイクロメートル以下の非常に細かい粒子状物質の総称です。
主に自動車の排気ガスや工業施設からの排出、さらには自然発火や木材の燃焼などから発生し、これらの粒子は大気中で化学変化を経て形成されると言われています。
今の時期のPM2.5のピークがくるのは大気汚染が深刻な中国から日本に向かって西風が吹きやすい季節だからです。
PM2.5は人間の髪の毛の直径の約30分の1ほどのサイズと言われており、呼吸器を通じて体内に侵入し健康問題に悪影響を及ぼすとも言われています。
特に気管支や肺の奥深くに到達しやすく、ぜんそくや気管支炎、さらには心臓疾患や脳卒中のリスクを高めると考えられています。
また、PM2.5の粒子には多くの有害な化学物質が含まれていることがあり、これが体内で炎症を起こし慢性的な健康問題につながることもあるようです。
PM2.5の健康と美容への影響
近年、PM2.5が皮膚に与える影響についての研究も進んでいます。
PM2.5のような微小粒子は毛穴に容易に侵入することが可能です。
これが肌のバリア機能を破壊し、外部刺激に対して脆弱な状態に陥らせることが明らかになっています。
さらに、PM2.5による肌へのダメージは活性酸素の生成を促し、これが肌の老化を加速する主要因となります。シワ、たるみ、乾燥などの老化兆候が現れやすくなるのです。
これらのリスクを軽減するためには、PM2.5濃度が高い日には屋外活動を控えることが一つの対策です。
しかし、外出が避けられない場合は、高性能のマスクを着用することをおすすめします！
またご自宅ではPM2.5を含む大気汚染物質を効率的に取り除くために、空気清浄機を利用しましょう。
リプラスではヒト幹美容液を利用した毛穴洗浄が非常に人気となっており、PM2.5を含む肌や毛穴のケアには最適です。
