美容といってもエステやサロンに行って施術を受けるもの以外にも自宅でできることもたくさんあります。
すぐにでも始められる手軽な美容方法として、蒸しタオル美容法があることをご存知でしょうか？
蒸しタオルを肌にのせるだけで、様々な美容効果が得られます。蒸しタオルを使ったスキンケアや期待できる効果について解説します。
蒸しタオルで得られる美容効果
・毛穴汚れの改善
角栓やメラニン色素の沈着、皮脂の汚れなどは皮膚のターンオーバーで自然と改善していきますが、ターンオーバーの周期が乱れると改善しづらく残ってしまいます。
しかし、蒸しタオルを肌に乗せることで毛穴が開き、タオルの熱によって毛細血管の血流が良くなると、肌のターンオーバーを活性化させることができます。また、十分に開いた毛穴は化粧水や美容液といった成分が浸透しやすく、美肌に向けて様々な好影響を及ぼします。
・ニキビ跡の改善
上述の通り蒸しタオルを肌に乗せることで血行促進作用があります。それに伴って肌のターンオーバーが活性化されると、ニキビ跡の解消にも効果が得られると言われています。しかし、ニキビが出来立ての時期や炎症が起きている最中は、肌がデリケートとなっているため、タオルを肌に接触させると菌の繁殖を助長し、肌荒れが悪化してしまう可能性があります。もし、ニキビの部分にタオルをあてる際は除菌したタオルを乗せるなどの工夫が必要です。
・リラックス効果
蒸しタオルは心地よい暖かさとほどよい重さで顔をやさしく包み込むことができます。ぬくもりで包み込まれているような感覚が、心身のストレス解消や緊張からの開放感など、リラックス効果を得ることができます。
蒸しタオルを使用する適切なタイミングとは
タイミングは目的によって変えるべきですが、一般的なタイミングとして毛穴の黒ずみが気になる時や普段のスキンケアに加えて、より念入りにスキンケアを行いたい時に使用すると良いでしょう。
毛穴汚れが気になるときは、クレンジング後に蒸しタオルを使用し肌の汚れを落としましょう。
特別にケアを行いたい日は、洗顔後の使用が望ましいです。
洗顔後に毛穴を開かせて、化粧水などの液体成分が浸透しやすいようにすると効果的です。
顔だけでなくデコルテや首周りなども温めることで、リンパの流れを促進し美肌を目指すことができるためおすすめです。
蒸しタオル美容法 | まとめ
蒸しタオル美容法は誰にでもできる美容方法で、身近に行える上に効果的なスキンケア方法です。
日々のスキンケアアイテムに一手間加えて、美肌を目指してみてはいかがでしょうか。
