ふと鏡をみると目や口角の高さが違う、左右非対称だなと思ったことはありませんか。
こういった顔の歪みですが、ただの見た目の問題だけではなく顔が歪んで見えると自分自身に自信はなくなったり、人と会うのが億劫になってしまうことさせあります。
今回は顔の歪みの原因と影響について話をしてみたいと思います。
顔の歪みの原因と改善方法
顔の歪みの原因は様々な理由があると考えられています。
先天的なものもあれば、後天的なものも存在しています。
生まれつき骨格が非対称だったとかそういった理由であれば、骨格に問題があるということだと思われるので、簡単に治療するのは難しいでしょう。
こういったことが問題の場合、形成外科や美容整形の外科的治療が必要になる場合があります。
例えば、歯並びの悪さもその1つです。歯並びが悪いとあごに負担がかかる嚙み方をしてしまったり、表情筋の付き方がバランスが悪くなってしまうことがあります。
その場合、根本的な改善を望む場合、歯科矯正をするのが有効です。
ただ矯正をすることは非常にコストのかかる話ですし、すぐにどうこうできることでもありませんし、非常に悩まれると思います。
また歯並びが良くても、ただの癖で同じ側で噛んでしまう人もいると思います。
噛みやすい方の歯だけで噛んでしまうと筋肉の付き方が左右非対称になってしまい顔の歪みの一因となってしまいます。
そういう方は意識的に右左バランスよく嚙むようにしましょう。
あと顔の歪みの原因の多くは表情筋の低下によるものがほとんどです。
顔の筋肉は意識的に使わなければ、加齢とともに低下してしまうものですし、昨今の仕事ではITが活用されるシーンが非常に多く人とコミュニケーションを取らなくても仕事ができてしまいます。
必然的に人と話す機会が減り、その結果口角をあまり使わないので表情筋も固まり、筋力低下に繋がってしまいます。
楽しく効果的に表情筋を鍛えたいという方は、歌を歌うことをおすすめします。
友人たちとカラオケに行くと楽しくて自然と歌も進み表情筋を動かすこともできるので非常に効果的です。
事実、歌手の方に口角下がっていたり顔がたるんでいる人は少ないですよね。
今回は顔の歪みとその改善方法について解説しました。
まず顔の歪みがどこからきているのかを理解した上で、適切な対応をしましょう。
