美容と健康への意識が高まる中、整体を利用したダイエット法が注目されているのをご存じですか？
リプラスに来ていただいているお客様の中にも有難いことに「リプラスに通うようになって痩せやすくなった」という言葉を頂いたこともあります。
そもそも美容整体は単に外見を整えるだけでなく、体の内側から健康的な美しさを引き出すことを目的としています。
本記事では、美容整体のダイエット効果のメカニズムについて解説します。
なぜ美容整体に通うとダイエット効果があるの？
基礎代謝の向上
まず1つ目は美容整体に通うと基礎代謝が上がるので、その結果ダイエットに繋がると考えられています。
整体施術による骨盤矯正や姿勢改善は、普段あまり使用されない筋肉を活動させることで基礎代謝を上げることができます。
これにより、体は静息状態でもより多くのエネルギーを消費するようになり、太りにくい体質へと変化します。
また、正しい姿勢を保つことで、日常生活の中での運動効率も上がり、さらにカロリー消費を促進します。
つまり、整体は体の使い方を改善し、エネルギー消費の効率を高めることで、自然とダイエット効果をもたらすという原理なのです。
むくみの解消
2つ目はむくみの解消です。
普段の体の使い方や生活習慣で骨格や骨盤が歪んでしまうことがあります。
体の骨格や骨盤の歪みが血流やリンパの流れを妨げると、体内に水分や老廃物が溜まりやすくなり、むくみの原因となります。
美容整体施術による歪みの修正は、これらの流れを改善し、むくみを解消します。むくみが取れると、体のラインがすっきりと見え、実際の体重の減少とは無関係に、見た目がスリムになる効果があります。
また、老廃物の排出が促されることで新陳代謝が活発になり、肌質の改善やさらなるダイエット効果も期待できます。
内蔵機能の正常化
3つ目のポイントは内臓機能の正常化です。
骨盤の歪みは時に内臓にも悪影響を及ぼすことがあり、その機能に支障をきたすことがあります。
例えば、骨盤の位置が不適切だと内臓が下垂し、消化や排泄機能が低下することがあります。
これが便秘や生理痛などの不調を引き起こすだけでなく、栄養吸収の過剰につながり、結果的に体重増加の一因となります。
整体による骨盤矯正は、内蔵の正常な位置を回復させ、その機能を向上させることで、体の自然な代謝バランスを取り戻し、結果的に体重が減ります。
美容整体のダイエット効果 | まとめ
美容整体は、美容の知識だけでなく、整体の知識をフルに活用し体の内側からの健康を促進することで、自然とダイエット効果をもたらします。
正しい姿勢の維持、血流やリンパの流れの改善、内蔵機能の正常化により、体はエネルギーを効率よく消費し、むくみや不調が解消され、美しい体形を維持しやすくなるでしょう。
生活習慣や食事の見直しと併せて、美容整体を上手に取り入れることで、より効果的に健康的なダイエットが可能となりますので、是非お試しください。
