先日、肌のタイプに関してお話しました。
合わせて読む → あなたの肌は何タイプ
そこで、肌には大きく分けて4種類のタイプがあるということをお話したのですが、本日は自分がいまいちどのタイプか分からないという方のために、肌タイプの判別方法をお伝えします。
肌タイプの判別方法
肌のタイプを正確に理解することは、適切なスキンケア製品を選択し、健やかな肌を保つために不可欠です。
今回は日常生活の中で実践できる肌タイプの診断方法を3つご紹介します。
洗顔後の肌の状態
まず最初に洗顔後の肌の状態をチェックすることで自分自身の肌のタイプを知ることができます。
洗顔後、乾いたタオルで優しく拭いて化粧水など付けず、約10分程そのままの状態でいてください。
その後に、手では他の感触を確かめてください。
その際に、
肌のつっぱりやべたつきを感じない人は、普通肌と言えるでしょう。
引き締まった感じが強く、肌に潤いがなく乾燥してれば乾燥肌です。
つっぱりは感じないが、すぐに脂っぽさが戻ってくるようであれば、脂性肌。
そして、Tゾーンは少し脂っぽさがあるが、部分的に肌のつっぱりがある人は混合肌という判断ができます。
寝起きの肌の状態
次の判別方法は、寝起きの状態の肌の確認です。
夜間の肌は、日中のストレスから解放されて自然な状態に近いため、肌質を知る上で理想的なタイミングです。
寝起きに鏡の前で自分の顔を見て、以下の点に注意してください。
カサカサとした乾燥感がないか？
肌がテカテカと油っぽくなっていないか？
特定の部分だけ乾燥や油っぽさが目立つか？
普通肌の場合は特に乾燥や油分の過剰な部分がないはずです。
そして乾燥肌は全体的にカサつきが感じられ、脂性肌では皮脂の過剰な分泌によるテカりがあるはずなので、分かりやすいかと思います。
混合肌は、Tゾーンは油っぽいのに頬は乾燥しているなど、部分によって状態が異なります。
また肌が脂っぽいかどうか判断がつきにくい場合は、脂取り紙を使うと分かりやすいでしょう。
メイクした後の肌の状態
最後ですが、これは女性しかできないことかもしれませんが、メイクしてから数時間経過した肌をチェックし、下記についてチェックしてみてください。
メイクが均等に保たれているか
乾燥によるメイクのひび割れや粉吹きが見られるか
皮脂によるメイクの滑りや崩れがあるか
特定の部分だけメイクの崩れが目立つか
メイクの崩れがほとんどない場合は普通肌です。
乾燥による崩れが目立つ場合は乾燥肌で、皮脂によるメイクの崩れがある場合は脂性肌、そして部分的にメイクの崩れや乾燥が見られる場合は混合肌と言えます。
肌タイプの判別方法 | まとめ
本日は肌タイプの判別方法について、説明しました。まずは自分自身の肌タイプをしっかり分かったうえでそれぞれの肌タイプに合うスキンケアをしてください。
ただ肌質は様々な要因によって変化することがあるため、季節の変わり目や生活習慣や環境の変化などあった時には、これらのチェックを定期的に行うことをお勧めします。
もし今日お伝えした判別方法でも、いまいち自分の肌タイプが分からないというときは、フェイシャルエステなどを受ける際に専門家に聞くなども良いでしょう。
その際には自身の肌タイプだけではなく、どういった化粧品などがあなたに合うのかも教えてくれますし、より効果的なスキンケアができるでしょう。
